Kazi na hatua ya vitunguu
Vitunguu vina virutubisho vingi, ikiwa ni pamoja na potasiamu, vitamini C, folate, zinki, selenium na nyuzinyuzi, pamoja na virutubisho viwili maalum -- quercetin na prostaglandin A. Virutubisho hivi viwili maalum huipa Kitunguu faida kiafya ambazo haziwezi kubadilishwa na vyakula vingine vingi. ...
tazama maelezo