Karoti isiyo na maji

Granules za karoti zilizopungukiwa na maji zina virutubishi vingi ambavyo vina faida kwa mwili wa binadamu, kama vile:

1, kunufaisha ini na kuboresha utendaji wa macho:

Karoti zina carotene nyingi, muundo wa molekuli ya carotene ni sawa na molekuli 2 za vitamini A, baada ya kuingia ndani ya mwili, kwenye ini na utumbo mdogo wa mucosa kupitia hatua ya enzymes, 50% yao ndani ya vitamini A, ina athari. kulisha ini na kuboresha macho, inaweza kutibu upofu wa usiku;

2, utumbo mpana wa diaphragm:

Karoti ina nyuzi za mimea, ngozi ya maji yenye nguvu, kwa kiasi cha matumbo ni rahisi kupanua, ni "nyenzo ya kujaza" ya matumbo, inaweza kuimarisha peristalsis ya matumbo, hivyo kufaidika kwa matumbo ya diaphragm, haja kubwa na kuzuia kansa;

3, kutia nguvu wengu na kuondoa utapiamlo:

Vitamini A ni muhimu kwa ukuaji wa kawaida na ukuaji wa mifupa, na inachangia ukuaji na ukuaji wa seli. Ni jambo muhimu kwa ukuaji wa mwili, na ina umuhimu muhimu kwa ukuaji na maendeleo ya watoto wachanga.

4. Kuimarisha kazi ya kinga:

Mabadiliko ya carotene katika vitamini A husaidia kuimarisha kazi ya kinga ya mwili na ina jukumu muhimu katika mchakato wa kuzuia kansa ya seli ya epithelial. Lignin katika karoti pia inaweza kuboresha utaratibu wa kinga ya mwili, kuharibu seli za saratani kwa njia isiyo ya moja kwa moja;

5. Kupunguza sukari ya damu na lipid:

Karoti bado ina dutu ya hypoglycemic, ni chakula kizuri cha mtu mwenye ugonjwa wa kisukari, baadhi ya vipengele vyake vyenye, kama vile kipengele cha ngozi nyembamba, fenoli ya kiwango cha mlima inaweza kuongeza mtiririko wa damu ya moyo, kupunguza mafuta ya damu, kukuza awali ya adrenaline, bado wana hypotensive. , nguvu ya moyo athari, ni chakula nzuri ya shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo mgonjwa.